Professzionális táplálkozási szolgáltatásunk segít erősíteni izomzatát, javítani általános fitneszét és fenntartható egészséges szokásokat kialakítani. Tapasztalt táplálkozási szakértőink egyéni igényei alapján készítik el étrendjét.
A kalóriákról való tudás alapja az egészséges étrenttervezésnek
"Minden kalória egyforma"
A kalóriák minősége ugyanolyan fontos, mint a mennyiségük. 100 kalória cukorból és 100 kalória fehérjéből teljesen másképp hat a szervezetre.
"A makrotápanyagok aránya számít"
A fehérjék, szénhidrátok és zsírok helyes aránya kulcsfontosságú az izomerősítéshez és az egészséges testsúly fenntartásához.
Az ízületi egészség megőrzése különleges figyelmet igényel a táplálkozásban. Vitamin C-ben gazdag ételek, omega-3 zsírsavak és kollagén-támogató tápanyagok segítik a mozgékonyság fenntartását.
Természetes gyulladáscsökkentő ételek integrálása
Kollagén-termelést támogató tápanyagok
Ásványi anyagok optimális bevitele
Nem csak kalóriákról beszélünk - komplex egészségmegőrzési rendszert kínálunk
Makro- és mikrotápanyagok optimális arányának meghatározása
Hétköznapokba illeszthető, fenntartható táplálkozási szokások
Rendszeres konzultációk és étrend-finomhangolás
A táplálkozás kulcsszerepet játszik a szervezet természetes regenerációs folyamataiban. Megfelelő tápanyag-bevitel támogatja a sejtek megújulását és erősíti az immunrendszert.
"A megfelelő táplálkozás nem luxus, hanem alapvető szükséglet. Segít a szervezetnek hatékonyan működni és megőrizni egészségét."- Dr. Kovács Péter, Táplálkozástudományi Szakértő
Bonyolult étrendek helyett egyszerű, könnyen követhető táplálkozási alapelveket alkalmazunk
Természetes, feldolgozatlan élelmiszerek előnyben részesítése
Egyszerűen megjegyezhető makrotápanyag-arányok
Optimális étkezési gyakoriság és időpont meghatározás
Fokozatos változtatások hosszú távú eredményekért
A megfelelő hidratáció alapvető fontosságú a táplálkozási célok eléréséhez
A víz elengedhetetlen a tápanyagok szállításához és a salakanyagok eltávolításához
Megfelelő hidratáció mellett jobb fizikai és mentális teljesítmény érhető el
Termálvizeink gyógyító erejének táplálkozásba integrálása
Étrenttervezési szolgáltatásunk minden korosztály számára elérhető és hasznos
Rendszeresen sportolók és mozgásban aktív személyek számára
havi konzultációval
Időhiánnyal küzdő dolgozók és vállalkozók részére
személyre szabott megoldásokkal
50+ korú személyek egészségmegőrzési céljaihoz
speciális igényekkel
Fontos figyelmeztetés: Szolgáltatásaink kiegészítik, de nem helyettesítik az orvosi tanácsadást. Egészségügyi problémák esetén mindig konzultáljon kezelőorvosával. Az eredmények egyénenként eltérhetnek.
Töltse ki az alábbi űrlapot, és szakértőink 24 órán belül felveszik Önnel a kapcsolatot